经过两天短暂的休息，唐四海再一次恢复到了日常的训练之中。
不过渐渐地，唐四海居然适应了那巨型轮胎的重量。
原本要一天才能跑完的量，慢慢地一个多小时就能跑完了。
老舅看着唐四海差不多可以了，便告诉唐四海可以换项目了。
原来这个东西训练的是唐四海的耐力，接下来，就要锻炼唐四海的力量。
“什么是力量？”老舅笑呵呵地问着唐四海。
“力量，就是劲儿！打架的时候，靠的是什么？就是劲儿。”
“人家说四两拨千斤，说的轻巧，但是能拨动的有几个？”
“但是，这个劲儿，也不是蛮劲儿，而是有着轻重缓急的劲儿！”
说话间，老舅就带着易小天来到了一处乒乓球馆。
那乒乓球馆的经理见到老舅来了又是连连招呼。
“会玩么？”老舅笑了。
“会点！”
“来呗！”
老舅说着话，就发了一个球给到唐四海。
这一球直来直往，看上去平平无常。
唐四海便那拍子顺势一接，准备再推回去。
但是球到拍子上的一瞬间，唐四海就察觉出了不对劲。
这球打在拍子上的时候，居然换了一个方向，等到推回去的时候，本来直直的球，居然斜着飞了出去。
唐四海愣住了。
“看出来了么？这就是巧劲。”老舅对唐四海解释道。
“巧劲用手腕，你手腕够灵活，巧劲也就越灵活。但是又要需要手臂来带动。必须要协调好肩关节和腕关节的关系。”